Šta je bela buka i kako umiruje bebu? 5 načina da je koristite bez rizika

Bela buka postala je planetarno popularan fenomen i jedan od glavnih saveznika modernog roditeljstva. Ne slučajno. Ako niste sigurni šta je to tačno „bela buka“, koliko je bezbedna za bebe, zašto je aparat bolji izbor nego telefon ili fen, i kako ga možete iskoristiti da beba spava mirnije, evo teksta za vas.

Ja sam Ana Marković, menadžer nabavke u kompaniji Venco, koja je u Srbiju donela aparat za belu buku Luma Noise i napravila pravi mali boom.

Mi pratimo trendove i pažljivo biramo proizvode koje ćemo predstaviti domaćem tržištu. Glavni ciljevi su sledeći – želim proizvod koji je, na prvom mestu, bezbedan, koji donosi dodatnu vrednost i koji rešava problem savremenim roditeljima.

Jasno je da je aparat za belu buku ispunio sva tri kriterijuma, pa i mnogo više od toga. Stoga, hajde da temu o belom šumu obradimo malo podrobnije.

Šta je tačno bela buka (beli šum)?

Bela buka, beli šum (ili engleski „white noise“) predstavlja zvuk koji sadrži sve frekvencije u istom intenzitetu – to znači da je kontinuiran, bez naglih melodijskih promena ili neočekivanih zvukova.

Kada govorimo o uspavljivanju bebe, bela buka se koristi kako bi se maskirali ili ublažili iznenadni zvuci iz okoline (npr. prolazak automobila, zvono na vratima, komšijska mašina za veš) koji mogu da probude dete ili ometaju njegov san.

Za novorođenče, naviknuto na atmosferu majčinog stomaka, gde je izloženo konstantnim zvucima protoka krvi, otkucaja srca, zvucima tela – ovakav kontinuirani, „umirujući“ zvuk može stvoriti osećaj sigurnosti i pomoći pri uspostavljanju rutine za uspavljivanje.

Bela buka može pomoći i starijoj deci, ne samo bebama

Još u 2019. godini tim naučnika sa Medicinskog fakulteta u Silesiji (Poljska) istraživao je ovu temu i došao do zanimljivih zaključaka. Što se tiče bezbednosti i uticaja na bebu, studije pokazuju da je upotreba uređaja koji emituju belu buku među roditeljima veoma rasprostranjena. Istraživanje je ukazalo da se bela buka ne koristi samo za lakše umirivanje ili mirniji san, već i za pomoć kod pojave grčeva kod beba. Takođe, nemali broj roditelja koristi beli šum i kod starije dece, za smanjenje ansioznosti i strahova.

Koliko je bela buka bezbedna za bebu?

Kao menadžer nabavke, često razmatram sigurnosne aspekte – bezbednost je uslov svih uslova. Roditelji moraju biti sigurni da je proizvod bezbedan, a proizvođači i ovlašćeni predstavnici im to moraju obezbediti.

I zato, evo ključnih tačaka kada je reč o bezbednosti belog šuma:

Jačina zvuka bele buke

Stručnjaci naglašavaju da uređaji za belu buku nisu štetni ako se koriste pravilno — ključ je u ra­zumnoj jačini zvuka, odgovarajućoj udaljenosti od bebe i vremenu izlaganja bebe belom šumu. Iako nema jednog univerzalnog broja, često se preporučuje da zvuk bude na nivou koji ne ometa bebin normalan san i ne prekoračuje zdrav prag – stručni izvori navode da je to od 50 do 75 decibela.

Važno je da u prvim danima po rođenju aparat koristite na najtišem režimu rada, a tokom narednih meseci jačinu zvuka možete pojačati vodeći računa o bezbednoj udaljenosti od bebe.

Primera radi, ovo su okvirne jačine različitih zvukova iz našeg okruženja (izvor: Univerzitet Jejl):

• Gradski saobraćaj – 85
• Usisivač – 75
• Normalan razgovor, konverzacija – 60-70
• Kancelarijska atmosfera – 60-65
• Frižider – 55
• Šaputanje – 25

Udaljenost aparata od bebe

Aparat ne treba da bude pored bebine glave i najbolje je da bude nešto udaljeniji – time se smanjuje rizik od nepoželjnih efekata. Proverite uputstvo za korišćenje, tamo je jasno navedena minimalna udaljenost od bebe.

Vreme izlaganja bebe belom šumu

Iako nema jasnih podataka da kratkotrajna i pravilno podešena bela buka šteti, postoji upozorenje da uređaji koji rade neprekidno, na visokoj jačini i preblizu detetu, mogu predstavljati rizik. Stoga, vodite računa da upotreba aparata za belu buku i samo izlaganje deteta ovom zvuku bude u razumnoj meri i samo u situacijama kada procenjujete da je bebi potrebno da joj pomognete da se smiri ili da joj obezbedite bolje okruženje za san.

5 saveta za bezbedno korišćenje bele buke

Hajde da sumiramo – bela buka je popularan vid pomoći bebama da se lakše umire, zaspu i održe san mirnim. Bezbedna je, ukoliko je koristitie u razumnom vremenskom periodu, prateći uputstva o jačini zvuka i udaljenosti izvora zvuka od bebe.

Dakle, da biste bili sigurni da belu buku koristite bezbedno, postarajte se da:

• Jačinu zvuka držite na najnižem programu u prvim danima bebinog života.
• Udaljite aparat za belu buku bar 200 cm od bebine glave, ili više ukoliko je tako naznačenoi u uputstvu za upotrebu
• Vodite računa o vremenu izlaganja bebe belom šumu.
• Nemojte aparat koristiti prečesto, već samo u situacijama u kojima procenjujete da bebi treba pomoć da se smiri ili da održi san kvalitetnim (nagli zvuci spolja, buka u saobraćaju i sl. situacije).
• Koristite specijalizovane aparate za belu buku, umesto aplikacija i mobilnih telefona, jer su, za razliku od telefona, napravljeni sa posebnom brigom o bezbednosti bebe

Gde kupiti bela buka aparat?

BabyStyle vam nudi nekoliko aparata sa funkcijom bele buke.

To je svakako naš, jedinstven, veoma tražen i popularan aparat za buku Luma Noise, brenda Cangaroo. Ovde ga možete poručiti i više istražiti:

Mogu vam biti zanimljive i, u našoj ponudi, nove noćne lampe sa projektorom, muzikom, zvucima prirode i belom bukom. Brend je MonyToys.

Ukoliko imate bilo kakvih pitanja, ne oklevajte – pozovite našu podršku za kupce 0600882803. Mi se radujemo vašim pitanjima, jer jedino sa vama, vašim iskustvima i preporukama možemo napredovati i našim mališanima, kroz bezbedne i korisne proizvode, osigurati zdravije i udobnije detinjstvo.